Draga mea,  Ce faci atunci cand nu esti motivata sa faci schimbari sanatoase? Stii tu… acele momente cand te simti coplesita, frustrata si complet neinteresata sa faci lucrurile pe care stii ca ar trebui sa le faci ca sa fii…

Desi nu furnizeaza organismului nici energie, nici vitamine, apa este un element vital . Din punct de vedere al urgentei , nevoia de apa a organismului se situeaza imediat dupa nevoia de oxigen. Asa cum spunea si Leonardo da Vinci…

Dimineata incepe sa fie una dintre cele mai importante momente ale zilei ,iar modul in care incepem ne influenteaza intreaga zi.Incepe ziua cu dreptul si creazati o rutina matinala urmand cativa pasi simpli. 1. Combustibil pentru intreaga zi.Majoritatea stim ca…