❄️Teama de esec este cea care iti ofera neincrederea cand vine vorba de actiune si rezultate pe care le-ai putea avea. 🍂Teama de esec nu …
5 obstacole care te impiedica sa mananci sanatos si cum sa le depasesti pe fiecare
Iti tot promiti tie insati ca vei manca mai sanatos, dar nu reusesti deloc?Te intelegem perfect, caci ritmul vietii este ametitor, tentatiile sunt la tot …
Alimentele care reduc nivelul de stres
Nivelul de stres poate fi ridicat in aceste zile, dar stiai ca ceea ce alegem sa mancam poate ajuta la reducerea stresului, permitandu-ne in cele …
4 sfaturi pentru ati regasi motivatia
Draga mea, Ce faci atunci cand nu esti motivata sa faci schimbari sanatoase? Stii tu… acele momente cand te simti coplesita, frustrata si complet neinteresata …
3 paşi pentru a te simţi mai bine după mesele copioase
3 paşi pentru a te simţi mai bine după mesele copioase După mesele bogate de sărbători probabil că iti simţi corpul greoi şi balonat. Cu …
4 alimente cu proprietăți de detoxificare
Detoxificarea este un concept mai străin de noi ca niciodată în anotimpurile reci, atunci când tot ce ne dorim este să dăm iama în bunătățuri …
Importanta Apei pentru organism
Desi nu furnizeaza organismului nici energie, nici vitamine, apa este un element vital . Din punct de vedere al urgentei , nevoia de apa a …
Ce inseamna un stil de viata sanatos?
Multi dintre noi asociem stilul de viata sanatos cu slabitul si dietele. Cu siguranta acesta te v-a ajuta si sa slabesti, insa o viata sanatoasa …
5 obiceiuri cu care sa iti incepi dimineata
Dimineata incepe sa fie una dintre cele mai importante momente ale zilei ,iar modul in care incepem ne influenteaza intreaga zi.Incepe ziua cu dreptul si …
Cum sa incepi miscarea acasa
Te-ai hotarat sa incepi sa faci sport , dar totusi nu stii de unde sa incepi?Ai cautat pe internet si ai gasit o multime de …